Mindfulness: Cultiva el presente, transforma tu vida
🎪 Ocio- Cuándo
- viernes 23 oct · Hora por confirmarLunes a viernes
- Precio
- 30€
- Dónde
- Asociación Estrella de la MañanaZaragoza · Barrios rurales
- Público
- Todas las edades
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Sesiones semanales de mindfulness a beneficio de Estrella de la Mañana, en Bar Tu a tu Ritmo. Martes de 19:30 a 20:30, atención plena, respiración y meditación. 30 euros al mes, para mayores de 18 años.
Ficha de Vive Zaragoza: vivezaragoza.es/hoy/evento/mindfulness-cultiva-el-presente-transforma-tu-vida
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Sobre este evento
Texto redactado con IA a partir de su fuente, Ayuntamiento de Zaragoza, de donde salen también la fecha, el lugar y el precio. Cómo se hace
Cultiva el presente, transforma tu vida son sesiones semanales de mindfulness a beneficio de Estrella de la Mañana, la asociación que sostiene proyectos sociales en India. Están abiertas a cualquiera que quiera incorporar herramientas para vivir con más calma y menos ansiedad en el día a día.
Cada sesión trabaja atención plena, respiración y distintas prácticas de meditación. La idea es aprender a gestionar el estrés, conectar con uno mismo y estar más presente en lo cotidiano, no solo durante la hora de práctica.
Tienen además un componente solidario, lo recaudado contribuye a los proyectos de la asociación en India. Se hacen los martes de 19:30 a 20:30 en Bar Tu a tu Ritmo, calle San Pablo 29, 2G2. Cuestan 30 euros al mes y están dirigidas a mayores de 18 años. Las inscripciones se cierran el 31 de diciembre.
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Fuente: Ayuntamiento de Zaragoza