Yoga en silla 1. Asociación Cultural La Brújula Mágica

El yoga en silla lleva la práctica a quienes no se ven capaces de bajarse a la esterilla: la Asociación Cultural La Brújula Mágica, especializada en yoga, mindfulness y crecimiento personal, imparte estas sesiones en el Centro Cívico Río Ebro (Edificio José Martí) dentro del programa de Actividades Estables 2025-2026 del Ayuntamiento de Zaragoza. La clave es la silla: actúa como soporte para ejecutar las asanas respetando las capacidades de cada persona, sin forzar el cuerpo y sin renunciar a trabajar la flexibilidad, la fuerza y el equilibrio a la vez.

La propia asociación define esta modalidad como "para todo el mundo, pero especialmente para practicantes con algún tipo de limitación, en recuperación física, emocional o mental, o para quienes piensan que no pueden practicar". En cada sesión se combinan posturas adaptadas con atención consciente, buscando esa "atención tranquila y plena" que La Brújula Mágica persigue también en el resto de su escuela Ananda Yoga. Nada de forzar: el criterio es sincronizar cuerpo y mente respetando a cada uno.

El Centro Cívico Río Ebro está en la calle Alberto Duce, 2, en el Actur. Llegar es sencillo: las líneas de bus y tranvía 23, 28, 29, 42, 43 y 50 paran en los alrededores. El centro es un referente de actividad vecinal en uno de los barrios más poblados de Zaragoza, así que el ambiente es de gente con rutina consolidada, no de curiosos de primera visita.

Las clases se celebran los lunes a las 10:00 h desde el 9 de septiembre de 2025 hasta el 15 de junio de 2026. Para inscribirte o consultar el precio, contacta directamente con La Brújula Mágica: 629 378 382 o labrujulamagicazaragoza@gmail.com. En septiembre suelen ofrecer sesión de prueba gratuita, así que si tienes dudas, ese mes es el momento de asomarte sin compromiso.