Taller para jóvenes: Primeros auxilios emocionales

Primeros auxilios emocionales es un taller gratuito para jóvenes sobre qué hacer cuando uno mismo, o alguien cercano, pasa por un momento de crisis. La idea de fondo es sencilla. El sistema nervioso responde al estrés de formas concretas, y conocerlas ayuda a manejarlas.

El taller es práctico y cercano. Se aprenden herramientas para regularse uno mismo, cuidar el propio bienestar y acompañar a otra persona cuando más lo necesita, sin necesidad de ser psicólogo.

Lo organiza la Asociación Aragonesa de Psicopedagogía en el Espacio Joven Ibercaja, dentro de su programación para jóvenes.

Es el miércoles 21 de octubre, de 19:00 a 20:30, hora y media en total. La entrada es gratuita, pero hace falta inscripción previa a través de la plataforma de Gobierno Abierto del Ayuntamiento.