Taller de psicología: superar el estrés y la ansiedad

Taller de psicología centrado en el estrés y la ansiedad, dos de los padecimientos más frecuentes en nuestra sociedad y la primera causa de consulta médica o psicológica. Lo imparte Javier Garcés Prieto, psicólogo especialista en psicología clínica que lleva más de veinte años impartiendo este mismo taller.

El taller ofrece formación actualizada sobre las causas y consecuencias del estrés y la ansiedad, con alternativas no farmacológicas contrastadas como válidas y eficaces, e incluye técnicas de relajación física y mental.

Organiza la Asociación de Estudios Psicológicos y Sociales en el Centro Cívico Esquinas del Psiquiátrico, en el barrio de Delicias. Va dirigido a mayores de 18 años y requiere inscripción previa obligatoria.

Las sesiones son los martes de 19:30 a 21:00, del 10 de noviembre al 22 de diciembre. Cuesta 30 €, e incluye material didáctico y diploma acreditativo. La inscripción se puede hacer hasta el 6 de noviembre en [email protected], en el 633 84 00 33 o en el 976 723 977. Más información en psicosociales.com.