Taller de iniciación con el tronco propioceptivo
⚽ Deporte- Cuándo
- sábado, 14 de noviembre · 11:30
- Precio
- 18€
- Dónde
- BioZéntrica - Salud en MovimientoAv. de Casablanca, nº 16, Loc derecha, Casablanca, 50019 Zaragoza, España · Distrito Sur
- Público
- Todas las edades
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🫶En dos semanas tendremos de nuevo en BioZentrica, un Taller de Iniciación con el Tronco Propioceptivo. 👉En este taller podrás descubrir esta herramienta diseñada para mejorar el equilibrio, la estabilidad y la conciencia corporal del suelo pélvico.
Ficha de Vive Zaragoza: vivezaragoza.es/hoy/evento/taller-de-iniciacion-con-el-tronco-propioceptivo
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Sobre este evento
Texto redactado con IA a partir de su fuente, Instagram @biozentrica, de donde salen también la fecha, el lugar y el precio. Cómo se hace
El Tronco Propioceptivo es una herramienta pensada para mejorar el equilibrio, la estabilidad y la conciencia corporal del suelo pélvico, y BioZentrica organiza un taller de iniciación para conocerla.
El ejercicio sobre el tronco activa los músculos profundos del abdomen y la pelvis, y trabaja la conexión entre la postura, la respiración y el control pélvico. Según BioZentrica sirve para mejorar el control postural y la estabilidad lumbopélvica, como complemento a los ejercicios de Kegel o hipopresivos, y para prevenir lesiones o recuperar la musculatura tras el parto. También se plantea como apoyo en casos de incontinencia urinaria, estreñimiento, vaginismo o dolor en las relaciones sexuales.
El taller es el sábado 14 de noviembre a las 11:30 h, en BioZentrica, en Valdespartera. La aportación es de 18 €, y las reservas se hacen por teléfono, en el 605 154 865.
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Fuente: Instagram @biozentrica