Pilates + Espalda sana. Vivasana

La Asociación Vivasana organiza estas clases de Pilates y Espalda Sana en el Centro Cívico Río Ebro dentro del programa de Actividades Estables 2025-2026 del Ayuntamiento de Zaragoza. La propuesta une dos ejes complementarios: el Pilates trabaja la fuerza del core, la alineación postural y la conciencia corporal, mientras que los ejercicios de espalda sana inciden directamente en la movilidad y el fortalecimiento de la columna. Una combinación especialmente útil si pasas muchas horas sentado o arrastras tensión cervical del día a día.

Las sesiones tienen lugar los martes y jueves a las 16:00, desde el 9 de septiembre de 2025 hasta el 18 de junio de 2026, siguiendo el calendario escolar. El ritmo bimestral permite progresar sin la presión de los contratos de gimnasio. Vivasana gestiona las inscripciones directamente, sin pasar por recepción del centro, lo que agiliza el proceso.

El Centro Cívico Río Ebro (Edificio José Martí) está en la calle Alberto Duce, 2, en el barrio Actur, muy cerca del Ebro y bien comunicado: las líneas de autobús 23, 28, 29, 42, 43 y 50 tienen parada próxima, y el tranvía también llega a la zona. El edificio cuenta con acceso adaptado con rampa y ascensor.

Para apuntarte o consultar el precio de la temporada, contacta con Vivasana directamente en el 640 122 169 o en asociacionvivasana@gmail.com. Las plazas son limitadas y la actividad arranca en septiembre.