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Mindfuness

⚽ Deporte

Cuándo: 18 sept — 18 jun · 11:00Jueves
Precio: Consultar precio
Dónde: Centro Cívico MiralbuenoPlaza de la Rosa, s/n · Oliver-Valdefierro
Público: De 3 a 12 años

Sesiones de Mindfulness en el Centro Cívico Miralbueno. Una actividad para conectar contigo mismo y reducir el estrés del día a día. Durante la sesión

Ficha de Vive Zaragoza: vivezaragoza.es/hoy/evento/mindfuness

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Sobre este evento

Texto redactado con IA a partir de su fuente, Ayuntamiento de Zaragoza, de donde salen también la fecha, el lugar y el precio. Cómo se hace

Sesiones de Mindfulness en el Centro Cívico Miralbueno. Una actividad para conectar contigo mismo y reducir el estrés del día a día.

Durante la sesión practicarás técnicas de respiración, meditación y relajación guiada. Aprenderás a ser más consciente del momento presente y a gestionar tus emociones.

El curso se imparte los jueves de 11:00 a 12:30, desde el 18 de septiembre de 2025 hasta el 18 de junio de 2026. Tiene lugar en el Centro Cívico Miralbueno (Plaza de la Rosa, s/n). Para saber el precio, contacta con el centro. Es apto para todas las edades y accesible.