Masterclass de Defensa Personal para Mujeres
⚽ Deporte- Cuándo
- miércoles 30 sept · 11:00Miércoles, Jueves
- Precio
- Gratis
- Dónde
- Pabellón Polideportivo Universitario. Campus San FranciscoC/ Pedro Cerbuna, 12 · Romareda
- Público
- Todas las edades
Masterclass gratuita de autodefensa para mujeres mayores de edad, con charla y práctica de suelta de agarres y golpeos, en el Pabellón Universitario San Francisco. 30 de septiembre y 1 de octubre, dos turnos diarios de 2h.
Sobre este evento
Es una masterclass de autodefensa dirigida a mujeres mayores de edad, organizada con el Vicerrectorado de Comunidad Universitaria y Compromiso Social de la Universidad de Zaragoza. El objetivo es dar herramientas básicas de autoprotección para mejorar la seguridad personal y saber reaccionar ante una situación de violencia.
Cada sesión arranca con una charla de 30 a 40 minutos sobre medidas de autoprotección. Después llega la parte práctica, con suelta de agarres, defensa ante agresiones sexuales, golpeos, uso de elementos de fortuna y desplazamientos para escapar del agresor.
Hay cuatro turnos entre el miércoles 30 de septiembre y el jueves 1 de octubre, de 11:00 a 13:00h y de 17:00 a 19:00h cada día. Cada sesión dura dos horas y solo se puede elegir una.
Es gratuita y dirigida a mujeres mayores de 18 años, en el Pabellón Polideportivo Universitario del Campus San Francisco. Hay que llevar calcetines, móvil y toalla, e inscribirse antes online, con plazo hasta el 30 de septiembre.
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Fuente: Ayuntamiento de Zaragoza