Hot Yoga (+18)
⚽ Deporte- Cuándo
- domingo, 29 de noviembre · 10:45
- Precio
- Gratis
- Dónde
- VIDHA HOT YOGA S.L.CALLE TOMÁS PELAYO, 30 · Casablanca
- Público
- Todas las edades
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Yoga moderno que se practica a 40 grados y 40% de humedad durante 90 minutos. Gracias al calor con humedad, a la secuencia de posturas y la respiración, es un el método de yoga muy eficaz para conseguir una excelente forma física, adquirir energía vital y calmar la mente. Se trabaja la fuerza, la flexibilidad y el equilibrio con posturas aptas para todos los niveles.
Ficha de Vive Zaragoza: vivezaragoza.es/hoy/evento/hot-yoga-18-2026-11-29
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Sobre este evento
Texto redactado con IA a partir de su fuente, Ayuntamiento de Zaragoza, de donde salen también la fecha, el lugar y el precio. Cómo se hace
Vidha Hot Yoga abre una clase gratuita de Hot Yoga para mayores de dieciocho años. Es yoga moderno que se practica a 40 grados y un 40% de humedad, un formato pensado para sacarle más partido al cuerpo en el mismo tiempo de práctica.
La sesión dura 90 minutos y combina una secuencia de posturas con el trabajo de la respiración. El calor ayuda a ganar flexibilidad y fuerza, y las posturas están adaptadas para que pueda seguirlas cualquier nivel, del principiante al más avanzado.
El reto no es solo físico. Mantener la postura con ese calor exige concentración, así que la clase funciona también como una meditación activa que baja el estrés y despeja la cabeza.
Es gratuita y se celebra el domingo 29 de noviembre, de 10:45 a 12:30.
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Fuente: Ayuntamiento de Zaragoza