Optimismo y estilo de vida

Taller "Optimismo y estilo de vida positivo" impartido por Miguel Ángel Ramos Gabilondo, licenciado en Psicología y máster en Recursos Humanos, organizado por la Asociación de Estudios Psicológicos y Sociales.

Son cinco sesiones (10 horas en total) que combinan teoría con dinámicas y actividades prácticas: se trabaja la biología de la esperanza, la transición del pesimismo al optimismo, el papel de las emociones negativas y positivas, la relación entre optimismo y salud, la diferencia entre optimismo inteligente e ilusorio, y técnicas concretas para desarrollar esta capacidad. Se requiere participación activa del alumnado.

Es uno de los talleres de psicología aplicada que organiza habitualmente la asociación, dirigido a mayores de 18 años con interés por la psicología práctica, sin necesidad de conocimientos previos.

Las clases son los martes de 19:30 a 21:00 horas, del 29 de septiembre al 3 de noviembre, en el Centro Cívico Esquinas del Psiquiátrico (Vía Universitas, 30-32). Precio: 30 € (incluye docencia, documentación, material y diploma). Inscripción hasta el 29 de septiembre por email ([email protected]) o teléfono (652 897 394 / 633 840 033).